
Obrázok so súhlasom Toa55 / FreeDigitalPhotos.net
Ingrediencie:
- malá hlávka brokolice
- 1 avokádo
- 3 strúčiky cesnaku
- 1/2 lyžičky mletého čierneho korenia
- 3 vetvičky estragónu
- 1 menšia vetvička bazalky
- 3 vetvičky petržlenovej vňate
Okrem byliniek všetko rozmixujeme a potom pridáme nakrájané bylinky. Môžeme natrieť na krekry alebo zeleninu.
Brokolica ochraňuje organizmus proti voľným radikálom a toxicite, chráni žalúdok proti zápalom a vredom. Podporuje lepšiu činnosť mozgu a správny rast svalov. Každé jedlo z brokolice povzbudí behom hodiny látkovú výmenu vo všetkých bunkách a zvýši tak našu vitalitu. Zlepšuje trávenie a odstraňuje zápchu.
Autor: Hýžová
- Tento recept je z knihy Škola živé stravy
- Ďalšie recepty nájdete v knihách o RAW strave
- Ďalšie články o vitariánstve a surovej strave
Viac informácií o mixéri kliknutím na obrázok:

Blender G21 Perfect smoothie maker, RAW mixér 1500 W, 1000 – 35000 otáčok/min.
