Cuketové rolky s riasou kelp
Na prípravu tejto lahôdky potrebujeme:
50 g mrkvy
20 g stopkového zeleru
1 kus cukety
15 g vločiek Kelp
30 g tekvicových semienok
2 štipky bylinkovej soli
1 lyžička indického karí
1 vrchovatá lyžička orientálneho korenia
55 ml vody
Príprava:
Namočte vločky kelp na 10-30 min. do vody. Nakrájajte mrkvu a cuketu na jemné plátky (škrabkou na zemiaky, pokiaľ na to nemáte špeciálny nástroj). Jemne ich nasoľte aby sa lepšie rolovali. Plátky dajte jeden cez druhý, aby sa pozdĺžnej strane prekrývali – vytvorí sa tým dostatočne veľká rolka. Naskladajte na ňu zeleninu, kelp vločky a zrolujte. Ak rolky nedržia tvar, stačí ich prepichnúť špáradlom.
Dresing:
Tekvicové semienka rozmixujte s vodou, soľou a korením. Dresingom môžete potrieť rolky zvnútra, alebo ich ním poliať.
Ak sa Vám článok páčil, vopred ďakujeme za jeho zdieľanie:
Všetky informácie uvedené na stránkach Znanie sú od nezávislých prispievateľov, alebo len súborom informácii z voľne dostupných domácich a zahraničných zdrojov a za žiadnych okolností nenavádzajú čitateľov nahrádzať bežnú nevyhnutnú lekársku starostlivosť, či urgentnú medicínu, ani k tvrdeniam o liečivých účinkoch produktov, či postupov. Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi tejto stránky, ktorá nenesie zodpovednosť za nesprávne informácie. Znanie.sk dáva priestor na slobodu prejavu a právo na informácie, ktoré zaručuje
Ústavný zákon č. 460/1992 Zb. čl. 26 Ústavy SR.
...Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, písmom, tlačou, obrazom alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu...
Ak kliknete ľavou myšou na ľubovoľné na modro zafarbené slovo, otvorí sa Vám o tom viac informácií. Ak niektorý odkaz nefunguje, budeme radi, ak nám o tom napíšete na [email protected] Ďakujeme
