Lekár Jan Hnízdil (52) nehovorí po latinsky. Nehovorí o diagnózach a syndrómoch, ale o problémoch a ťažkostiach. A varuje pred zbytočnými návštevami u lekára, pretože vraj človek ktorý dostane diagnózu, okamžite je z neho pacient.
DESATORO Jana Hnízdila
1. Neverte slepo lekárom. Počúvajte signály tela. Choroby vám hlásia, že takýmto spôsobom už ďalej žiť nemôžete.
2. Prevezmite zodpovednosť za vlastné zdravie. Nespoliehajte sa na zázraky medicíny. Reštart sa už nemusí podariť.
3. Žiadna inštitúcia vám pokojnú starobu nezaistí. Starajte sa o svojich rodičov a vychovávajte deti k tomu, aby sa starali o vás.
4. Nespoliehajte sa na peniaze. Udržujte dobré vzťahy v rodine a s priateľmi. Nemajte radi len seba.
5. Skúste žiť aspoň jeden deň bez elektrospotrebičov. Ak nastane kolaps, budete pripravení.
6. Nepočúvajte prejavy politikov. Šíria zdraviu nebezpečné negatívne emócie. Keď sa objavia na televíznej obrazovke, prepnite na prírodopisný film.
7. Chráňte životné prostredie ako seba samých.
8. Práca, ktorá vám prináša uspokojenie a osoh čo najväčšiemu počtu ľudí, je najzdravšia.
9. Zdravá strava sama o sebe nestačí. Nemenej dôležité je, kedy, ako a s kým si jedlo vychutnáte. Občasný pôst vám len prospeje.
10. Športujte pre radosť. Nenaháňajte sa. Aj tak sa nedobehnete.
Lekár Jan Hnízdil (52) nehovorí po latinsky. Nehovorí o diagnózach a syndrómoch, ale o problémoch a ťažkostiach. A varuje pred zbytočnými návštevami u lekára, pretože vraj človek ktorý dostane diagnózu, okamžite je z neho pacient. foto Reflex.
Ďalšie videá od Jana Hnízdila
