Jablkový chia koktail so škoricou

Obrázok so súhlasom Clare Bloomfield / FreeDigitalPhotos.net

Obrázok so súhlasom Clare Bloomfield / FreeDigitalPhotos.net

Pre 2 porcie:

  • 4 stredne veľké jablká
  • 1 banán
  • 2 šálky vody
  • 2 polievkové lyžice semienok chia
  • 1 lyžička škorice

Ovocie očistíme, nakrájame (pár plátkov jablka necháme na ozdobu) a rozmixujeme s vodou a chia semienkami. Ozdobíme plátkami jabĺk a posypeme škoricou.

Jablká a škorica vyrovnávajú chladivý účinok banánu na organizmus a chia semienka dodajú energiu a mnoho potrebných živín.

Vypočujte si rozhovor s Radmilou Zrůstkovou autorkou knihy Zdravě a syrově – změna je život a dobré jídlo radost z ktorej je uvedený recept

Viac info o mixéri kliknutím na obrázok:

Blender G21 Perfect smoothie maker, RAW mixér 1500 W, 1000 - 35000 otáčok/min. - 180,90 €

Blender G21 Perfect smoothie maker, RAW mixér 1500 W, 1000 – 35000 otáčok/min.

Ak sa Vám článok páčil, vopred ďakujeme za jeho zdieľanie:
4 168 pozretí

Všetky informácie uvedené na stránkach E-press sú od nezávislých prispievateľov, alebo len súborom informácii z voľne dostupných domácich a zahraničných zdrojov a za žiadnych okolností nenavádzajú čitateľov nahrádzať bežnú nevyhnutnú lekársku starostlivosť, či urgentnú medicínu, ani k tvrdeniam o liečivých účinkoch produktov, či postupov. Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi tejto stránky, ktorá nenesie zodpovednosť za nesprávne informácie. E-press dáva priestor na slobodu prejavu a právo na informácie, ktoré zaručuje
Ústavný zákon č. 460/1992 Zb. čl. 26 Ústavy SR.>
...Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, písmom, tlačou, obrazom alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu...

Ak kliknete ľavou myšou na ľubovoľné na modro zafarbené slovo, otvorí sa Vám o tom viac informácií. Ak niektorý odkaz nefunguje, budeme radi, ak nám o tom napíšete na [email protected] Ďakujeme