Milujem pikantnú čokoládu, preto som pri tomto dezerte korením nešetrila. Pokiaľ máte radi jemnejšie dezerty, použijte len polovičnú dávku kajenského korenia. Pri detskej variante kajenské korenie úplne vynechajte.
Ingrediencie na BROWNIES:
- 4 hrnčeky (400 g) vlašských orechov máčaných 6 až 8 hodín, znovu usušených
- 2/3 hrnčeka (100 g) hrozienok
- 2/3 hrnčeka (97 g) datlí Medjool
- 2/3 hrnčeka (53 g) kakaového prášku
- 1 lyžica (7 g) mexickej (cejlonskej) škorice
- 2 lyžičky vanilkového extraktu
- 2 lyžičky jemne mletého badiánu
- 2 lyžičky kajenského korenia
- štipka morskej soli (môžete vynechať)
- 2 lyžice (30 ml) vody
Ingrediencie POLEVA:
- 1/2 hrnčeka (170 g) javorového alebo agávového sirupu
- 1/4 hrnčeka (60 ml) rozpusteného kokosového oleja
- 2/3 hrnčeka (53 g) kakaového prášku
Postup BROWNIES:
1. Do kuchynského robota dáme vlašské orechy a rozmixujeme ich na konzistenciu múky. Nesmú byť mixované príliš dlho, aby nepustili príliš oleja.
2. Pridáme hrozienka a datle a mixujeme tak dlho, až sa zmes dobre premiesi.
3. Pridáme kakaový prášok, škoricu, vanilkový extrakt, badyán, kajenský peper a morskú soľ a mixujeme tak dlho, až sa zmes začne lepiť, ale je stále drobivá. Zmes presypeme do veľkej misy.
4. Pridáme vodu a zmes prepracujeme rukami, až začne pripomínať cesto.
5. Zmes rozprestrieme v rovnomernej vrstve do formy o rozmere 20 x 20 cm vyloženej papierom na pečenie a dôkladne zatlačíme rukami
Postup POLEVA:
1. Do mixéru nalejeme najprv javorový sirup, potom kokosový olej a nakoniec pridáme kakaový prášok. Rozmixujeme dohladka
2. Dezert potrieme polevov a necháme chladiť najmenej 1 až 2 hodiny
3. Dezert vyberieme pomocou papieru na pečenie a nakrájame na 12 – 16 kúskov
Brownies môžete skladovať v chladničke 1 týždeň, v mrazničke 1 mesiac.
Rada kuchára: Ako obmenu skúste nahradiť kajenské korenie papričkou chipotle alebo ancho. Papričky chipotle majú udenú a korenenú príchuť, zatiaľčo ancho sú jemné a sladké. Pre tradičnú čokoládovú príchuť vynechajte kajenské korenie, badián a škoricu.
Množstvo: 12 až 16 porcií
Príprava: 30 minút
Chladenie: 1 až 2 hodiny
- Recept je ukážkou z knihy Živá kuchyně – cesta ke zdraví – Wignall Judita
- Ďalšie recepty nájdete v knihách
- Články o vitariánstve a surovej strave
Viac informácií o mixéri kliknutím na obrázok: