Čokoládová raw torta s ovocím

RAW torta

raw torta

RAW torta

raw torta

RAW torta

raw torta

Chutná a zdravá torta bez múky.
Na odmeriavanie sme použili 2,5 dcl šálku, ale ak máte formu väčšiu, alebo menšiu, tak množstvo prispôsobte.

Ingrediencie na korpus:

Postup

Všetky prísady pomixujeme, kým nám nevznikne hmota, ktorou vystelieme menšiu formu na tortu. Takto pripravený korpus odložíme do chladničky (alebo aj mrazničky) a pustíme sa do prípravy plnky. V chladničke hmota stuhne a nebude sa lepiť.

Ingrediencie na prípravu plnky:

  • 1    šálka vopred namočených kešu orechov (na min 4 hod.)
  • 1/3 šálky kakaového prášku RAW
  • 1/3 šálky BIO kokosového oleja
  • 1/4 šálky javorového alebo agávového sirupu
  • 1/2 šálky čučoriedok
  • 1/2 šálky jahôd
  • 1/2 šálky malín, ríbezlí, … (môžete použiť aj iné čerstvé, či mrazené ovocie)
  • štipka soli

Postup

Kešu oriešky, ktoré sme nechali postáť vo vode opláchneme a rozmixujeme spolu s ostatnými zvyšnými ingredienciami. Hmotu mixujeme až pokiaľ nebude úplne hladká a v prípade potreby pridáme ešte agávový alebo javorový sirup. Hotovú plnku vlejeme do korpusu a vložíme do mrazničky, kým torta nestuhne. Tortu môžeme dozdobiť kúskami ovocia a lístkami mäty.

Recept nám zaslala J. Fábová

Viac informácií o rôznych výkonných mixéroch kliknutím na obrázok:

Blender G21 Perfect smoothie maker, RAW mixér 1500 W, 1000 - 35000 otáčok/min. - 180,90 €

Blender G21 Perfect smoothie maker, RAW mixér 1500 W, 1000 – 35000 otáčok/min.

Ak sa Vám článok páčil, vopred ďakujeme za jeho zdieľanie:
15 918 pozretí

Všetky informácie uvedené na stránkach E-press sú od nezávislých prispievateľov, alebo len súborom informácii z voľne dostupných domácich a zahraničných zdrojov a za žiadnych okolností nenavádzajú čitateľov nahrádzať bežnú nevyhnutnú lekársku starostlivosť, či urgentnú medicínu, ani k tvrdeniam o liečivých účinkoch produktov, či postupov. Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi tejto stránky, ktorá nenesie zodpovednosť za nesprávne informácie. E-press dáva priestor na slobodu prejavu a právo na informácie, ktoré zaručuje
Ústavný zákon č. 460/1992 Zb. čl. 26 Ústavy SR.>
...Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, písmom, tlačou, obrazom alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu...

Ak kliknete ľavou myšou na ľubovoľné na modro zafarbené slovo, otvorí sa Vám o tom viac informácií. Ak niektorý odkaz nefunguje, budeme radi, ak nám o tom napíšete na [email protected] Ďakujeme