Na dvě porce si připravte
1/2 hrnku loupaných slunečnicových semínek (namočených přes noc)
1 malá mrkev
hrst špenátových listů
dál je možné použít celer, petržel, rajčatovou dužninu, divoké listy a bylinky, prostě vše, co kde najdete.
1 -2 lžíce octa
trochu rostlinného sladidla (agávový sirup a pod.)
a samozřejmě cuketu
Postup
Nejdřív si připravíme pastu. Na mlýnku umeleme nebo v mixéru rozmixujeme slunečnicová semínka. Pokud chcete pokrmu dodat trochu chuti v sushi stylu, přidejte ocet a trochu sladidla v množství, které vám bude příjemné.
Cuketu oloupejte na plátky a připravte si zeleninu. Tvrdší druhy jako je mrkev je potřeba nakrájet na tenké proužky.
Teď na plátek rolky natřete pastu a poklaďte zeleninu. A už jen stačí rolku zamotat. Pokud se vám bude rozmotávat (a jsem si jistá, že se o to dřív nebo později pokusí), přilepte okraje trochou pasty nebo použijte párátko.
Zdroj: RAW Katka – stránka nefunguje
Odporúčaná literatúra a články
Ak sa Vám článok páčil, vopred ďakujeme za jeho zdieľanie:
Všetky informácie uvedené na stránkach Znanie sú od nezávislých prispievateľov, alebo len súborom informácii z voľne dostupných domácich a zahraničných zdrojov a za žiadnych okolností nenavádzajú čitateľov nahrádzať bežnú nevyhnutnú lekársku starostlivosť, či urgentnú medicínu, ani k tvrdeniam o liečivých účinkoch produktov, či postupov. Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi tejto stránky, ktorá nenesie zodpovednosť za nesprávne informácie. Znanie.sk dáva priestor na slobodu prejavu a právo na informácie, ktoré zaručuje
Ústavný zákon č. 460/1992 Zb. čl. 26 Ústavy SR.
...Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, písmom, tlačou, obrazom alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu...
Ak kliknete ľavou myšou na ľubovoľné na modro zafarbené slovo, otvorí sa Vám o tom viac informácií. Ak niektorý odkaz nefunguje, budeme radi, ak nám o tom napíšete na [email protected] Ďakujeme
