
Zdroj zdravienatanieri.sk
Len 4 ingrediencie potrebujete na tento recept a výsledok je ohromujúci. Pre tých, ktorí zbožňujete mak tak, ako ja a moja rodina, mám pre Vás doslova chrumkavý pôžitok. Veľmi rýchle, veľmi chutné a zdravé nepečenie v podobe tohto chutného RAW koláčika.
Na prípravu 4 porcií potrebujeme:
- 1 hrnček maku pomletého neochuteného
- 1/2 hrnčeka mandľovej múčky / pomleté mandle /
- 1/3 hrnčeka sušených brusníc / nepresladených /
- 3PL teplej vody
- 2PL Agáve sirupu
Postup prípravy
Mandle si pomelieme na mlynčeku na múčku. Do mixéru so sekacími nožmi vysypeme všetky ingrediencie a rozmixujeme na lepkavú zmes. Tvarujeme guľôčky a naskladáme ich do košíčkov. Ja som ich pred uložením do košíčkov ešte obalila v maku – nie je to ale nutné :-).
Zdroj a ďalšie recepty: zdravienatanieri.sk
- Odporúčame RAW potraviny
- Články o vitariánstve, surovej strave a šťavách (RAW)
- Ďalšie zdravé recepty