Terapia tmou

Obrázok so súhlasom khunaspix/FreeDigitalPhotos.net

Obrázok so súhlasom khunaspix/FreeDigitalPhotos.net

Terapia tmou vychádza z tibetskej tradície zvanej yangtik, kde je braná ako vrchol cesty k zasväteniu. Pri pobyte v tme je obmedzené zmyslové vnímanie. V závislosti na dĺžke pobytu sa objavujú psychické obrazy, vnemy, prežívajú sa emócie, vznikajú vízie a vynárajú sa spomienky dávno zabudnuté a to niekedy veľmi intenzívne. Oproti normálnemu životu je to obrovská zmena pretože v bdelom stave sme každú sekundu atakovaní stovkami vnemov, ktoré odvádzajú našu pozornosť od nás samých a od nášho vnútra. Pobyt v tme je o vás, o sebapoznaní, utriedení si myšlienok a o regenerácii.

Pobyt v úplnej tme má blahodárny vplyv na ľudský organizmus. Za tmy sa totiž v ľudskom tele tvorí hormón melatonín, ktorý spomaľuje proces starnutia a nádorové bujnenie v organizme. Preventívne pôsobí aj proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Terapia prinavráti stratenú energiu a posilní imunitný systém. Pomáha hlavne ľuďom s náročným povolaním – ako prevencia proti vyhoreniu a stresu.

Princípom terapie je pobyt v úplnej tme dvadsaťštyri hodín denne, po dobu minimálne troch až siedmych (alebo aj viac) dní. Každý účastník sa môže rozhodnúť sám, či bude počas pobytu jesť, či držať pôst. Sprievodca (opatrovník) chodí za klientami každý deň a hovorí s nimi o tom čo vidia, vnímajú a prežívajú. U každého účastníka sú zážitky individuálne – jeden vidí obrazce, ďalší tiene, niekto cvičí, alebo sa venuje meditácii. Po týždni cítite príval energie, radosť zo života. Niektorí tvrdia, že im to zmenilo život a objavili v sebe tvorivý potenciál.

Ak sa Vám článok páčil, vopred ďakujeme za jeho zdieľanie:
3 149 pozretí

Všetky informácie uvedené na stránkach E-press sú od nezávislých prispievateľov, alebo len súborom informácii z voľne dostupných domácich a zahraničných zdrojov a za žiadnych okolností nenavádzajú čitateľov nahrádzať bežnú nevyhnutnú lekársku starostlivosť, či urgentnú medicínu, ani k tvrdeniam o liečivých účinkoch produktov, či postupov. Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi tejto stránky, ktorá nenesie zodpovednosť za nesprávne informácie. E-press dáva priestor na slobodu prejavu a právo na informácie, ktoré zaručuje
Ústavný zákon č. 460/1992 Zb. čl. 26 Ústavy SR.>
...Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, písmom, tlačou, obrazom alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu...

Ak kliknete ľavou myšou na ľubovoľné na modro zafarbené slovo, otvorí sa Vám o tom viac informácií. Ak niektorý odkaz nefunguje, budeme radi, ak nám o tom napíšete na [email protected] Ďakujeme