Čím ďalej, tým viac známy vedný obor epigenetika potiera genetické vyjadrenia typu “Ja za to nemôžem, ja to mám v génoch” a popisuje mechanizmy ako môžeme ovplyvňovať svoje zdravie… pokračovanie článku
dna free pixabay
- Epigenetika je o tom co jíme, jak žijeme, a jak se máme rádi
- Epigenetika – nový pohled na dědičné příčiny chorob
Bruce Lipton o epigenetike:
DR. BRUCE LIPTON – buněčný biolog nám odhaľuje, že nie sme obeťami našich génov, ale máme neobmedzenú schopnosť žiť život plný zdravia a šťastia – zdroj cestyksobe.cz:
Epigenetika – ako výživa ovplyvňuje naše gény. Prečo sa znižuje priemerný pubertálny vek dievčat ? Prečo sa neustále zvyšuje výskyt srdcového infarktu, rakoviny a cukrovky? Nesúvisí to snáď okrem našej stravy aj s jej obalmi, napríklad všade prítomnými plastmi? Vedci odhalili indikácie, že naša strava ovplyvňuje naše gény. Z nemeckého originálu Epigenetics – how food upsets our genes preložila STV2 v roku 2009:
- EGCG – najúčinnejšia zložka Matcha čaju ovplyvňuje naše gény
- Rozhovor s Milanom Calábkom o epigenetike a liečení chorôb prírodnými prostriedkami
O tom, že geny určují vývoj a existenci každého organismu na Zemi, už slyšel asi každý. Méně se už ale ví, že ačkoliv má každá buňka v těle k dispozici kompletní sadu genů, využívá jich v daném okamžiku jen malou část. Jak ale buňka ví, kdy a které geny aktivovat a které naopak ponechat „vypnuté“? A proč je přesně načasovaná aktivita genů tak důležitá? Na tyto a podobné otázky se snaží odpovědět nové, bouřlivě se rozvíjející odvětví genetiky – epigenetika.
Veda nedávno objavila, že existujú byliny, rastlinné či živočíšne substancie, ktoré príslušníci rôznych kultúr odpradávna používajú pri príprave jedál a nápojov a majú epigenetické pôsobenie na zdravie – psychickú i fyzickú odolnosť organizmu.
Vyberáme niektoré z najznámejších s popisom chorôb, na ktoré majú pozitívny vplyv:
Kurkumín – látka nachádzajúca sa v kurkume (je ju nutné kombinovať s piperínom – čiernym korením – minimálne v pomere 5:1) – Alzheimerova choroba, artróza, Crohnova choroba, depresia, cukrovka, rakovina, makulárna degenerácia, migréna, nadváha – obezita, opar, vypadávanie vlasov, problémy s prostatou, artritída, skleróza multiplex, problémy so štítnou žľazou – obchody, kde kúpite kurkumín a kurkumu
Resveratrol – výťažok z červeného vína – jeho účinky sa znásobia s miernym množstvom červeného vína – Alzheimerova choroba, akné, herpes, menopauza, migréna, nedoslýchavosť, osteoporóza, skleróza multiplex, vrásky
EGCG – výťažok zo zeleného čaju – akné, Alzheimerova choroba, anorexia, Crohnova choroba, herpes, rakovina, migréna, nadváha – obezita, len pri hyperfunkcii štítnej žľazy, vrásky – obchody, kde kúpite
Vitamín D3 – akné, anorexia, cukrovka, znížená imunita, menopauza, neplodnosť, osteoporóza, skleróza multiplex – obchody, kde kúpite
Vitamín K2 – menopauza, neplodnosť u mužov, osteoporóza, vrásky, kôrnatenie ciev – obchody, kde kúpite
Omega 3 – akné, anorexia, depresia, znížená imunita, menopauza, nedoslýchavosť, problémy so štítnou žľazou , šedý zákal
Boswelia – anorexia, artróza, artritída, Crohnova choroba
Zázvor – Crohnova choroba, rakovina
…
