Výsledky vyhľadávania pre: mineral

Desatoro pitného režimu

voda a tvar, pitny režim

Ľudské telo je z 50 až 70% tvorené vodou. Preto pravidelný prísun tekutín netreba v žiadnom prípade podceňovať. Voda sa nám z organizmu vytráca neustále. Dokonca aj pri dýchaní. Nepodceňujte…

Čítať viac

SUPERPOTRAVINY, ktoré možno nepoznáte

chia-semiačka-lyzicka

Chia semienka Šalvia hispánska si pomenovanie superpotravina zaslúžila vďaka vlastnostiam, ktoré ju robia jedinečnou. Konzumuje sa napríklad pri chudnutí , pretože dokáže absorbovať až 9 krát viac vody ako je…

Čítať viac

7 dôvodov, prečo prijímať horčík každý deň

horčik-magnezium-ruka

Trpíte migrénami, bolestivou menštruáciou, častou únavou, srdcovými ochoreniami, osteoporózou, cukrovkou, žlčníkovými a obličkovými kameňmi? Tak, ako veľká väčšina ľudí, môžete mať nedostatok horčíka. Horčík, inak magnézium, je jeden z najdôležitejších minerálov…

Čítať viac

Dajme zelenú zeleným potravinám

zelene-potraviny

Predstavte si rastlinku mladého jačmeňa alebo pšenice ako klíči, preráža zeminu a dynamicky rastie smerom nahor k slnku. V tomto období priamo saje nesmierne množstvo živín a energie zo zeme,…

Čítať viac

Pestrec mariánsky pomôže Vašej pečeni

pestrec-mariansky

Pestrec mariánsky je stredomorská liečivá bylina, ktorá vyzerá ako bodliak. Pestrec je však veľmi účinnou bylinkou pre ľudí, ktorý majú problémy s pečeňou, dýchacími ťažkosťami a trávením. Pestrec mariánsky je…

Čítať viac