Cuketový koláč, vegánsky, ktorý nám doma veľmi chutil. Je šťavnatý, ľahký a pomáha nám zúžitkovať všetku cuketu v záhrade. Na cuketový koláč potrebujeme: 1 cuketu 2 jablká hrnček ovsených vločiek…
Sama som začala jesť raw z večera do rána. Predchádzal tomu týždeň seriózneho študovania zdrojov o raw strave. Objavila som svoju cestu a hneď som sa po nej vrhla. Dá…
Keď sa povie “mydlo” Taká obyčajná kocka, ktorú sme kedysi dennodenne používali. Z detstva si pamätám jasmínové mydlo. Milovala som ho pre jeho vôňu. Ležalo na starom popraskanom umývadle, vždy…
Horúce letné dni priamo nabádajú k sieste. Inšpirujte sa južnými národmi, urobte si ľahký obed a odpočívajte… Vďaka elementu Ohňa budú v letných mesiacoch okrem srdcovo-cievnej sústavy kladené vyššie nároky…
Energie JIN a JANG sú na seba úzko naviazané a nevedia jedna bez druhej fungovať. Aj keď majú úplne opačnú polaritu, každá má v sebe zárodok tej druhej, čo môžeme…
Chia semienka Šalvia hispánska si pomenovanie superpotravina zaslúžila vďaka vlastnostiam, ktoré ju robia jedinečnou. Konzumuje sa napríklad pri chudnutí , pretože dokáže absorbovať až 9 krát viac vody ako je…
Riasy môžu vyzerať ako slizký špenát, ale sú výbornou morskou zeleninou s vysokým obsahom živín. Ich konzumácia pomáha pri chudnutí a tráviacich problémoch. 1. Podporujú správne trávenie V niektorých typoch…
Neodbytný hlad je priam nemožné ignorovať. Keď vám škvŕka v bruchu, je ťažké sústrediť sa na niečo iné a je vám úplne jedno, či ste len pred hodinou obedovali alebo…
Je dobré poznať i trochu histórie tejto obilniny. Viete odkiaľ pochádza? Aj keď je v našej kultúre jedla ešte málo známa, tak v Etiópii ju používali už pred viac ako…
Koloidný roztok minerálov Minerálne látky tvoria približne 4% z celkovej telesnej hmotnosti človeka. Hoci minerály, stopové prvky a vitamíny nie sú nositeľmi energie, sú nevyhnutnou zložkou našej stravy. Slúžia na…
