Stravovanie podľa 5 elementov

zelenina_oleje_free_pixabay

V novom roku si dávame predsavzatia týkajúce sa zdravia: „Prestanem fajčiť, schudnem, začnem sa stravovať zdravo,…“ Mnohí hľadajú rôzne očistné techniky, hlavne po sviatočnom obžerstve. O prečistení organizmu sa už napísalo…

Čítať viac

Ako mať doma kvalitnú a lacnú vodu ?

Naše telo obsahuje 65% vody a kvalita prijímanej vody v značnej miere ovplyvňuje naše zdravie. Napriek tomu si nie všetci uvedomujeme dôležitosť pitného režimu. Aby sme vyplavili odpad z tela a uľahčili…

Čítať viac

Vláknina, baktérie

črevné baktérie

Často dostávam otázky, či je vhodné brať doplnkové preparáty výživy. Nie som ich zástancom v prípade ak žijeme v súlade s prírodnými zákonmi. Ale ruku na srdce. Kto tak žije?…

Čítať viac