Ak sa človek snaží zbaviť niekoľkých nadbytočných kilogramov, určite by mal zvoliť ako stratégiu zdravý, vyvážený a ľahko kaloricky deficitný jedálniček, doplnený množstvom pohybu. Niekedy ale ani pri najväčšej snahe…
Chia semienka Šalvia hispánska si pomenovanie superpotravina zaslúžila vďaka vlastnostiam, ktoré ju robia jedinečnou. Konzumuje sa napríklad pri chudnutí , pretože dokáže absorbovať až 9 krát viac vody ako je…
Riasy môžu vyzerať ako slizký špenát, ale sú výbornou morskou zeleninou s vysokým obsahom živín. Ich konzumácia pomáha pri chudnutí a tráviacich problémoch. 1. Podporujú správne trávenie V niektorých typoch…
Neodbytný hlad je priam nemožné ignorovať. Keď vám škvŕka v bruchu, je ťažké sústrediť sa na niečo iné a je vám úplne jedno, či ste len pred hodinou obedovali alebo…
Využitie plodov palmy acai je pre väčšinu sveta relatívne novým objavom, hoci je známe po stáročia. Acai pokrýva rozľahlé plochy pralesov naprieč celou Amazóniou a vďaka lahodnej chuti svojich plodov…
Film Tlustí, nemocní a téměř mrtví vypráví o rozhodnutí, které několika lidem zachrání jejich život. Začíná tím, že se Vám představí Joe Cross. Je to sympaťák z Austrálie, kde tvrdě…
Blížia sa sviatky a stým spojené slávnosti obžerstva. Každý národ (etnikum) má svoje typické zvyklosti aj čo sa týka toho, čo sa položí na vianočný stôl a podľa mnohých je to „potrebné“ ctiť…
Ketogéna diéta je vysoko tuková diéta s primeraným príjmom bielkovín a veľmi nízkym príjmom cukrov v akejkoľvek forme. Ketogénna diéta – škodí alebo lieči? Informácie o ketogénnej diéte často poukazujú…
Aj Vám sa často po odšťavení mrkvy zvýši mrkvová drť a neviete čo s ňou? Zdraví ľudia si z nej môžu pripraviť rôzne jedlá na slano aj na sladko. Ja…
