Dych – Nová veda o stratenom umení

Kniha Dych skúma milión rokov dlhú históriu toho, ako ľudský druh stratil schopnosť správne dýchať a prečo trpíme radom chorôb, ako je chrápanie, spánková apnoe, astma, alergia, či autoimunitné ochorenie. Moderné výskumy nám ukazujú, že aj nepatrné úpravy spôsobu nádychu a výdychu môžu s týmito modernými chorobami pomôcť:

Dych-Nestor-James-kniha

Viac info o knihe – klik na obr

Súvisiace články s témami, ktorých sa kniha dotýka:

V nasledujúcom čítaní z knihy Dych v kapitole James Nestor vysvetľuje, aký obrovský rozdiel je medzi dýchaním ústami a dýchaním nosom, aké rozsiahle negatívne zmeny v metabolizme a celkovom zdravotnom stave spôsobuje dlhodobé dýchanie ústami. V rámci experimentu, ktorého sa osobne zúčastnil na Stanfordskej univerzite, mal možnosť to spoznať sám na sebe. Čitateľom oznamuje a odhaľuje svoje pocity, aj namerané hodnoty:

Pre posilnenie pľúc:

Frolov-dychaci-trenazer

Frolov dýchací trenažér – viac info

Ak by si sa mohol cítiť oveľa lepšie iba tým, že zmeníš svoje dýchanie, neurobil by si to? Veď je to zadarmo!
V nasledujúcom článku si povieme niečo o tom, ako si jednoducho a efektívne predĺžiť život a rapídne zvýšiť jeho kvalitu iba tým, že zapracuješ na niečom, čo robíš úplne automaticky už od narodenia. Hoci to robíš už celý život, nebuď si až taký istý, že to robíš správne, alebo že to nemôžeš robiť lepšie. Čítaj ďalej a nauč sa ako dýchanie vplýva na tvoju fyzickú kondíciu, stres, či dokonca erekciu a zisti ako to využiť vo svoj prospech:

Ak sa Vám článok páčil, vopred ďakujeme za jeho zdieľanie:
256 pozretí

Všetky informácie uvedené na stránkach E-press sú od nezávislých prispievateľov, alebo len súborom informácii z voľne dostupných domácich a zahraničných zdrojov a za žiadnych okolností nenavádzajú čitateľov nahrádzať bežnú nevyhnutnú lekársku starostlivosť, či urgentnú medicínu, ani k tvrdeniam o liečivých účinkoch produktov, či postupov. Názory autora sa nemusia zhodovať s názormi tejto stránky, ktorá nenesie zodpovednosť za nesprávne informácie. E-press dáva priestor na slobodu prejavu a právo na informácie, ktoré zaručuje
Ústavný zákon č. 460/1992 Zb. čl. 26 Ústavy SR.>
...Každý má právo vyjadrovať svoje názory slovom, písmom, tlačou, obrazom alebo iným spôsobom, ako aj slobodne vyhľadávať, prijímať a rozširovať idey a informácie bez ohľadu na hranice štátu...

Ak kliknete ľavou myšou na ľubovoľné na modro zafarbené slovo, otvorí sa Vám o tom viac informácií. Ak niektorý odkaz nefunguje, budeme radi, ak nám o tom napíšete na [email protected] Ďakujeme