Veda už skôr preukázala, že vitamín D chráni pred rakovinou svojím anti-neoplastickým účinkom a reguláciou apoptózy, teda programovania zániku bunky. Doposiaľ však bolo len málo štúdií spojených priamo s vitamínom…
Sama som začala jesť raw z večera do rána. Predchádzal tomu týždeň seriózneho študovania zdrojov o raw strave. Objavila som svoju cestu a hneď som sa po nej vrhla. Dá…
Jak jsou kontrolovány a hlídány účinky očkování? Je to opravdu očkování, kterému můžeme vděčit za to, že už neumíráme například na neštovice nebo záškrt? Hosty Martiny Kociánové byli i napotřetí, paní doktorka…
Ak sa človek snaží zbaviť niekoľkých nadbytočných kilogramov, určite by mal zvoliť ako stratégiu zdravý, vyvážený a ľahko kaloricky deficitný jedálniček, doplnený množstvom pohybu. Niekedy ale ani pri najväčšej snahe…
Chia semienka Šalvia hispánska si pomenovanie superpotravina zaslúžila vďaka vlastnostiam, ktoré ju robia jedinečnou. Konzumuje sa napríklad pri chudnutí , pretože dokáže absorbovať až 9 krát viac vody ako je…
Trpíte migrénami, bolestivou menštruáciou, častou únavou, srdcovými ochoreniami, osteoporózou, cukrovkou, žlčníkovými a obličkovými kameňmi? Tak, ako veľká väčšina ľudí, môžete mať nedostatok horčíka. Horčík, inak magnézium, je jeden z najdôležitejších minerálov…
S manželom dodržiavame zdravý životný štýl. Jeme dosť zeleniny, ovocia, kvalitné potraviny, a ak máme veľký energetický výdaj, pomáhame si vitamínovými a minerálnymi výživovými doplnkami. Aktívne športujeme, chodíme do hôr,…
Predstavte si rastlinku mladého jačmeňa alebo pšenice ako klíči, preráža zeminu a dynamicky rastie smerom nahor k slnku. V tomto období priamo saje nesmierne množstvo živín a energie zo zeme,…
Neodbytný hlad je priam nemožné ignorovať. Keď vám škvŕka v bruchu, je ťažké sústrediť sa na niečo iné a je vám úplne jedno, či ste len pred hodinou obedovali alebo…
Je dobré poznať i trochu histórie tejto obilniny. Viete odkiaľ pochádza? Aj keď je v našej kultúre jedla ešte málo známa, tak v Etiópii ju používali už pred viac ako…
