4 dôvody prečo jesť morské riasy

morske-riasy

Riasy môžu vyzerať ako slizký špenát, ale sú výbornou morskou zeleninou s vysokým obsahom živín. Ich konzumácia pomáha pri chudnutí a tráviacich problémoch. 1. Podporujú správne trávenie V niektorých typoch…

Čítať viac

Dajme zelenú zeleným potravinám

zelene-potraviny

Predstavte si rastlinku mladého jačmeňa alebo pšenice ako klíči, preráža zeminu a dynamicky rastie smerom nahor k slnku. V tomto období priamo saje nesmierne množstvo živín a energie zo zeme,…

Čítať viac

Pôst – utajovaný liek

pôst-chlieb-voda-kríž-4792534_1920-freepixabay

Cukrovka, rakovina, vysoký krvný tlak a obezita sú najznámejšie civilizačné choroby. Počet chorôb neustále stúpa a spolu s tým narastá spotreba liekov. Liečba liekmi je však slepá ulička. Prečo sa pacientom neodporúčajú…

Čítať viac

Shrnutí „živé stravy“

zelenina_oleje_free_pixabay

Většina emailů, které mi chodí stále častěji, se týká otázek kolem „živé stravy“. Co jíst, co v zimě, budu mít dostatek bílkovin?, není to nebezpečné?, nebudu mít hlad?, nepotřebuji teplé jídlo?,…

Čítať viac