Ashwagandha (ašvaganda) – indický ženšen – je jednou z najdôležitejších aj najsilnejších bylín používaných v Ayurvéde. Samotné pomenovanie bylinky pochádza zo Sanskritu a znamená “vôňa koňa”. Ako názov aj naznačuje,…
Ženšen päťlistý – jiaogulan – bylina nesmrteľnosti Jiaogulan je považovaná za najzdravšiu a najliečivejšiu bylinu sveta. Kvôli jej vysokým liečivým účinkom je zaradená medzi výživové doplnky. Obsahuje 82 rôznych saponínov.…
Cítite sa často nepríjemne, zotavujete sa z choroby, ste po operácii, trápi vás chronická alebo jarná únava, alebo potrebujete preventívne podporiť vaše zdravie, chcete dokonale ale šetrne prečistiť svoje zázračné…
Bylinná léčba tvoří základ ájurvédské terapie spolu s jídelníčkem, první ovlivňuje druhé a naopak. Byliny se proto v Ájurvédě považují za potravinu, nikoli jen přípravky jako chemické léky v západní medicíně. Například jeden…
Je známe, že čínska medicína pozostáva z viacerých smerov, zahŕňa napr.: akupunktúru, akupresúru, rôzne masáže, dietetiku a fytoterapiu. Samozrejme, každému smeru predchádza samotná filozofia čínskej medicíny a diagnostické postupy. Viac-menej…
Pred časom sme uverejnili článok nie len o tom, ako zmeniť príjem živín ak chceme vyzdravieť, či schudnúť, ale hlavne o psychosomatickom pozadí, ktoré kým neodhalíme, aj kilečká polezú dole…
Energyfood je koncept celostnej vyváženej stravy, ktorý rešpektuje nutričné potreby a kľúčové biorytmy nášho organizmu. V správnej chvíli dodáva nášmu telu starostlivo vybrané, dokonale spracované a vzájomne vyvážené esenciálne ingrediencie.…
Po nádherne sfarbenej jeseni prichádza zima. Bude vládnuť chlad. Chlad spojený s trením rúk o seba v túžbe zahriať ich, s podupávaním nohami a chúlením sa ku krbu. Tiež je…
