Archív kategorie “Recepty”

Ingrediencie:  malá hlávka brokolice 1 avokádo 3 strúčiky cesnaku 1/2 lyžičky mletého čierneho korenia 3 vetvičky estragónu 1 menšia vetvička bazalky 3 vetvičky petržlenovej vňate Okrem byliniek všetko rozmixujeme a…

Čítať viac

Pre 2 porcie: 4 stredne veľké jablká 1 banán 2 šálky vody 2 polievkové lyžice semienok chia 1 lyžička škorice Ovocie očistíme, nakrájame (pár plátkov jablka necháme na ozdobu) a…

Čítať viac

Banány ošúpeme, pokrájame a dáme do mrazničky na dobu, aby nezmrzli úplne (1-2 hod). Vložíme do mixéra spolu s toľkými datľami, koľko sme dali banánov a lístkami špenátu mixujeme na krémovú…

Čítať viac

1/2 l kokosovej vody alebo mlieka (môžete nahradiť konopným, mandľovým, alebo ryžovým) 2 pl kakaa 1/2 avokáda (musí byť mäkké – zrelé) dosladiť si to môžte xylitolom alebo medom, agávovým, datľovým, alebo…

Čítať viac

Polievka Milarepa Ingrediencie 8 g špenátu 8 g červenej cibule 10 g avokáda 2 g medvedieho cesnaku – alebo 1 strúčik cesnaku 200 ml vody Všetko zmixujeme a do hotovej…

Čítať viac

  Suroviny 2 cukety strednej veľkosti pol hrnčeka lúpaných konopných semienok hrsť čerstvého koriandru hrsť čerstvého kôpru 1 lyžička rímskeho kmínu – rasce 1-2 polievkové lyžice vločiek z morských rias 1-2 strúčiky…

Čítať viac

Na dvě porce si připravte 1/2 hrnku loupaných slunečnicových semínek (namočených přes noc) 1 malá mrkev hrst špenátových listů dál je možné použít celer, petržel, rajčatovou dužninu, divoké listy a…

Čítať viac

Zdravé jedlo prirodzene bez lepku, bez mlieka, bez sóji, bez cukru, bez éčok a bez konzervačných látok. Ingrediencie na cestoviny z repy Červená repa Olivový olej Citrónová šťava z 1…

Čítať viac