Archív kategorie “Recepty”

Mrkvovo-banánový RAW dezert

Ing. Peter Tóth

Aj Vám sa často po odšťavení mrkvy zvýši mrkvová drť a neviete čo s ňou? Zdraví ľudia si z nej môžu pripraviť rôzne jedlá na slano aj na sladko. Ja…

Čítať viac

Romanesco s krémovým chilli jogurtom a sézamom

info

V jednoduchosti je krása. Tento zelený karfiol nie len krásne vyzerá ale aj chutí. Obsahuje vysoký podiel vitamínu C, vitamínu A, kyselinu listovú a iné cenné látky. Rozhodne ho vyskúšajte…

Čítať viac

Pšeno v kokosovom kréme s jahodovým pyré

info

Pšeno je výbornou raňajkovou voľbou, vhodnou aj pre ľudí s bezlepkovou diétou. Kokosový krém v kombinácii so sladko-kyslými jahodami je osviežujúci a veľmi chutný raňajkový tip. Na prípravu 2 porcií…

Čítať viac

RAW ľadová čokoláda s goji a konopnými semienkami

info

Ingrediecie: 125 ml kokosového bio panenského oleja 30 g nepraženého kakaového prášku alebo na kávovom mlynčeku pomleté kakaové bôby 30 g karobového prášku 60 g agáve sirupu 15 g goji…

Čítať viac

RAW Pinacolada mini cake

info

Milujete Pinacoladu ? Tak prečo si ju nedať v zdravšej verzii. Kokos, ananás a rumová esencia sú základom tohto letného neuveriteľne chutného RAW koláčika. Príprava zaberie 30 minút+15 minút chladenie.…

Čítať viac

Kari panvica s celozrnnými tagliatelle

info

Keď mám uviesť, aké jedlá varím najradšej, tak sú to práve jedlá z panvice. Zbožňujem tie mixy zeleniny, ryže, cestovín a chutných omáčok. Chute sa premiešajú, všetko je šťavnaté a…

Čítať viac

Jedálny lístok z našej rovnobežky

info

Tak som premýšľala, z čoho si v marci uvaríme chutné a rýchle recepty. Rozhodla som sa pre obilniny. Sú súčasťou ľudskej výživy už po tisícročia a zabúda sa na ne.…

Čítať viac

Pomarančové RAW brownies s čokoládovou polevou

info

  Predstavte si brownies bez výčitiek. Skvelá, vláčna čokoládová chuť s pomarančovým tónom. Vrele odporúčam pripraviť tento recept. Príprava zaberie 60 minút.           Na prípravu 4 porcií potrebujeme:…

Čítať viac

Rýchle RAW makovo – brusnicové guľôčky

info

  Len 4 ingrediencie potrebujete na tento recept a výsledok je ohromujúci. Pre tých, ktorí zbožňujete mak tak, ako ja a moja rodina, mám pre Vás doslova chrumkavý pôžitok. Veľmi…

Čítať viac

Afrodiziakálny koktejl

Ing. Peter Tóth

Suroviny pre 1 osobu: 2 dc vody alebo kokosového mlieka, vody, smotany, … 1 pl kakaa 1 čl škorice cejlónskej 1 pl goji (vopred namočiť) 1 pl chia semiačok (vopred namočiť) 1 banán 1 čl…

Čítať viac