Brusnica – dar Veľkého Ducha

Rastlinky brusnice pravej (Vaccinium vitis) obsahujú blahodarný kokteil veľkého množstva vitamínov, minerálov, antioxidantov a ďalších dôležitých látok. Preto sa zaraďujú medzi tzv. superpotraviny. Severoamerickí Indiáni ju užívali a uctievali už dávno…

Čítať viac

Šokující pravda o lidské stravě

pexels.com

Za zakladatele zdravého životního stylu, založeného na konzumaci syrové stravy rostlinného původu, je považován americký lékař Norman W. Walker, který žil v letech (1866 – 1984). Není to překlep, tento…

Čítať viac

Jablčný RAW koláč

obrázok so súhlasom usamedeniz / FreeDigitalPhotos.net

Kto doma jablká nestrieka, môžu mu padať zo stromu. Okrem priamej konzumácie a odšťavovania Vám ponúkame RAW recept na sladučký koláčik. Ingrediencie 6 jabĺk (ak sú z obchodu, tak ich…

Čítať viac

Dresing z červenej repy

obrázok so súhlasom Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net

Ingrediencie 1 avokádo 1/2 hrnčeka vody 1 menšia červená repa 1 menšia mrkva 2 lyžičky citrónovej šťavy 1/2 lyžičky soli 1 lyžička tymiánu 1 lyžica nakrájaného zázvoru 2 lyžice čerstvej…

Čítať viac

Kakaový chia puding

1/2 l kokosovej vody alebo mlieka (môžete nahradiť konopným, mandľovým, alebo ryžovým) 2 pl kakaa 1/2 avokáda (musí byť mäkké – zrelé) dosladiť si to môžte xylitolom alebo medom, agávovým, datľovým, alebo…

Čítať viac