Predmenštruačný syndróm

  Premenštruačný syndróm (PMS) nie je chorobou v pravom zmysel slova s jasne definovanou patologicko-anatomickou príčinou, typickým priebehom a známou kauzálnou liečbou. Je to len súbor telesných a duševných príznakov,…

Čítať viac

RAW Pinacolada mini cake

Milujete Pinacoladu ? Tak prečo si ju nedať v zdravšej verzii. Kokos, ananás a rumová esencia sú základom tohto letného neuveriteľne chutného RAW koláčika. Príprava zaberie 30 minút+15 minút chladenie.…

Čítať viac

Pro bio. Pre život.

O probiotikách sa už v magazíne Vitae napísalo množstvo článkov, texty kolegu MUDr. Jiřího Hanzela sú naozaj fundované a nabité informáciami. Napriek tomu cítim potrebu napísať k tejto téme ešte…

Čítať viac

Sušené ovocie

  Sušené ovocie je skvelou alternatívou za solené chipsy či arašidy, dokáže nahradiť sladké koláčiky či čokoládu. Zachováva si  až 80 % vitamínov, obsahuje celý rad antioxidantov,  minerálov a vlákninu. Sušené…

Čítať viac

Oslabená imunita

obrázok so súhlasom marin / FreeDigitalPhotos.net

Vplyv výživy na imunitu Ľudské telo sa neustále chráni pred vplyvmi z vonkajšieho prostredia. Do ochrany sa zapájajú jednotlivé orgány, tkanivá, bunky a zložité biochemické procesy. Komplex interakcií jednotlivých systémov…

Čítať viac

Brusnica – dar Veľkého Ducha

Rastlinky brusnice pravej (Vaccinium vitis) obsahujú blahodarný kokteil veľkého množstva vitamínov, minerálov, antioxidantov a ďalších dôležitých látok. Preto sa zaraďujú medzi tzv. superpotraviny. Severoamerickí Indiáni ju užívali a uctievali už dávno…

Čítať viac