Odpradávna alchymisti hľadali elixír mladosti. Na internete sa objavili mnohé „zázračné“ uzdravenia s jednoduchými receptami a megadávkami vitamínu C pomocou ktorých si ľudia uľavili pri problémoch s platničkami, opravili zuby, zlikvidovali alergiu, definitívne skoncovali s chrípkou, … a dokonca zmizli aj všetky vrásky z čela!
Vitamín C naozaj pomáha pri prechladnutí… ale v konských dávkach. Tvrdia to fínski vedci:
Napriek tomu nám WHO odporúča iba nízke dávky v stovkách mg – to preto, aby sme sa nezbavili problémov a neprestali byť odberateľom farmaceutických liekov:
Vitamín C (kyselina askorbová) je vo vode rozpustná výživná látka, nevyhnutná k životu a udržaniu telesného zdravia. V ľudskom tele plní veľa dôležitých funkcií. V dávkach do 10 g denne má skôr výživový (nie liečebný) charakter, … Skôr než však začnete s megadávkami, popočúvajte si videá na spodku stránky a prečítajte nasledovnú pdf knihu – je zadarmo:
Pomixované paradajky s vitamínom C nájdete na webe pod názvom „elixír mladosti“.
Zdravý človek by mal skonzumovať niekoľko gramov, chorý niekoľko desiatok gramov (nie miligramov) vitamínu C denne, no málo kto to dodržiava. Výborný spôsob ako do seba dostať primeranú dávku vitamínu C bez tráviacich problémov je Elixír mladosti.
My sme tento recept obohatili o ďalšie dôležité látky. Čo teda budete potrebovať?
- 2 – 4 ošúpané a zrniečok zbavené paradajky (kvôli lektínom)
- 300 ml pramenistej, alebo filtrovanej vody
- 15 (alebo podľa potreby viac) g vitamínu C (môže byť prášková kyselina askorbová)
- mixér
Môžete primiešať niečo zelené (špenát, listovú zeleninu alebo zelené potraviny – odporúčame žihľavu, púpavový koreň a iné divo rastúce jedlé rastliny)
Zmes po zmixovaní skladujte v chladničke a spotrebujte do 2-3 dní, pretože začne kysnúť. Po vypití každej dávky si prepláchnite zuby čistou vodou aby Vám kyselina neleptala zuby.
Ak nemáte času mixovať, nevadí. Môžete si vitamin C rozpustiť v ľubovoľnej z týchto štiav, alebo si kyselinu askorbovú rozpusťte vo vode a ak máte v lete vlastné paradajky, zahryznite do nej po posolení himalájskou, či praidskou soľou zmiešanou v pomere 3:1 s draselnou soľou.
Úplne geniálny spôsob je rozmiešať vo vode dennú dávku tohto Horčíka s citrónovou príchuťou s dennou dávkou kyseliny askorbovej (určenej podľa testu v horeuvedenej pdf brožúre) a popíjať celý deň. Získate skutočne chutný nápoj, ktorý si navyše zamilujete. Môžete primiešať aj MSM, L-Complex, Acetyl karnitín, draslík, … a k tomu užívať zinok, B-komplex, … viac info v sekcii Doplnková liečba
Táto kombinácia Vám pomôže zdolať množstvo chorôb.
- Taktiež odporúčame: Bačov šalát alebo protirakovinová bomba?
Prajeme dobrú chuť a ešte pripájame zopár potrebných informácií o Vitamíne C.
Na to, aby sa syntetický vitamin C dobre vstrebal, je ho potrebné kombinovať s prírodným C-čkom (ako sme hore uviedli), alebo použite lipozomálnu formu C vitamínu, ktorá sa vstrebáva takmer na 100%. Môžete do nápoja primiešať aj práškové sušené ovocie, či prírodnú citronku, či taký vitamín C, ktorý je rozpustný nie len vode, ale aj v tuku.
Zvýšené dávky vitamínu C by mali užívať predčasne narodení novorodenci, tehotné a dojčiace ženy, osoby pracujúce v infekčnom alebo stresovom prostredí. Fajčiarom sa odporúča dvojnásobná dávka.
- Viac druhov vitamínu C
- Magnézium (horčík)
- Iné vitamíny
- Mixéry na prípravu elixíru
- Články o vitamínoch a mineráloch
- 9 dôkazov ako vitamín C ničí rakovinu. Medicína to však zapiera
Vitamín C je dôležitý pre dostatočnú tvorbu kolagénu, čím sa zabezpečuje správna funkcia krvných ciev, kostí, chrupaviek, ďasien, zubov, pokožky, nervového systému, prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom, zvyšuje vstrebávanie železa, …
Jeden z najobsiahlejších dokumentov, kde Peter Tuhársky spracoval koncepciu optimálneho prísunu vitamínu C, ako prevencie i ako súčasti liečby infekčných ochorení, ako aj mnohých chronických ochorení vrátane prevencie vážnejších dôsledkov aterosklerózy, napr. srdcových a mozgových infarktov. Vitamín C má v každej bunke nášho tela a v spojivovom tkanive nezastupiteľnú úlohu a na rozdiel od väčšiny zvierat si človek nedokáže tvoriť vitamín C. Prečo by sme nemali skúsiť poskytnúť telu dostatok vitamínu C podľa jeho potrieb, bez zaťaženia organizmu toxickými látkami aj v dávkach desiatok gramov, … viac:
