Klasika nebo Ekozahrada?

rybnik-stromy-priroda-1732981_1920-freepixabay

Určitě znáte jaký je to pocit být v přírodě a vnímat krásu a energii všeho kolem, cítit vůni květů, spadaného listí, slyšet štěbetání ptactva, koncert cvrčků na rozkvetlé louce, nebo…

Čítať viac

Konečne všeliek!

nadvaha-jedlo-freepixabay

Určite ste už mnohí z vás počuli o revolúcii v stravovacích návykoch, ale nemohol som nezhrnúť túto zaujímavú tému i ja. To ako funguje inzulín a prečo dnešná populácia stále priberá, som už uviedol…

Čítať viac

Raňajky! Chyba alebo pravidlo?

Stáva sa vám, že za krátku chvíľu po raňajkách ste opäť hladní? Ak áno, potom zrejme konzumujete zlé potraviny aviator dreamliner. Veľa ľudí je často zmätených ohľadne toho, čo sú…

Čítať viac

Prečo priberáme?

nadvaha-jedlo-freepixabay

Základný princíp priberania som už priblížil v článku “rovnica zdravia”. Keď prijmeme viac energie ako vydáme, tak priberáme. Je to jednoduché. Dôležité ale bude, čo je tou energiou myslené. Samozrejme, že…

Čítať viac

Sója a deti

Krv kojencov, dojčených sójovými produktami (sója), obsahujú od 13.000 do 12.000 krát viac estrogénovych zložiek, než krv detí dojčených iným mliekom. Kojenci, dojčení exkluzívne zo sóje (sója) formulovaným mliekom, prijmú…

Čítať viac