Archív kategorie “Recepty”

Pomarančové RAW brownies s čokoládovou polevou

info

  Predstavte si brownies bez výčitiek. Skvelá, vláčna čokoládová chuť s pomarančovým tónom. Vrele odporúčam pripraviť tento recept. Príprava zaberie 60 minút.           Na prípravu 4 porcií potrebujeme:…

Čítať viac

Rýchle RAW makovo – brusnicové guľôčky

info

  Len 4 ingrediencie potrebujete na tento recept a výsledok je ohromujúci. Pre tých, ktorí zbožňujete mak tak, ako ja a moja rodina, mám pre Vás doslova chrumkavý pôžitok. Veľmi…

Čítať viac

Afrodiziakálny koktejl

Ing. Peter Tóth

Suroviny pre 1 osobu: 2 dc vody alebo kokosového mlieka, vody, smotany, … 1 pl kakaa 1 čl škorice cejlónskej 1 pl goji (vopred namočiť) 1 pl chia semiačok (vopred namočiť) 1 banán 1 čl…

Čítať viac

Karfiolové kari placičky s grilovanou špargľou

info

Nie náhodou sa karfiol označuje za hlavu zdravia. V 100g karfiolu je iba 25 kcal. Práve pre tieto vlastnosti je častou potravinou pri diétach. Zasýti len krátkodobo, ale dodá telu…

Čítať viac

Zdravšia verzia paradajkovej polievky

info

Túto polievku som ponúkla s malilinkou dušičkou mojej Grétke. Má rada paradajkovú polievku zo školskej jedálne a moje doterajšie pokusy zatiaľ jedálenskú polievku netromfli. Tak som sa naštvala a rozhodla…

Čítať viac

Polievka, ktorá Vás postaví na nohy

Ing. Peter Tóth

Máte pocit, že Vám unikla sila (energia), ste vyčerpaní, po operácii, pôrode, alebo ste prekonali nejaké vážne ochorenie? Snažíte sa o čo najrýchlejšiu regeneráciu? Uvarte si polievku podľa receptov Tradičnej…

Čítať viac

Jablčný RAW koláč

Ing. Peter Tóth

Kto doma jablká nestrieka, môžu mu padať zo stromu. Okrem priamej konzumácie a odšťavovania Vám ponúkame RAW recept na sladučký koláčik. Ingrediencie 6 jabĺk (ak sú z obchodu, tak ich…

Čítať viac

Hustá Polévka z Hlívy Ústřičné

info

Výborná jednoduchá polévka od mojí maminky. Hlíva ústřičná je houba s výbornou chutí a strukturou, chutná obvykle i lidem, kteří jinak houby nemusí. Tak jí vyzkoušejte! Recept je na litr…

Čítať viac

Čokoládová raw torta s ovocím

info

Chutná a zdravá torta bez múky. Na odmeriavanie sme použili 2,5 dcl šálku, ale ak máte formu väčšiu, alebo menšiu, tak množstvo prispôsobte. Ingrediencie na korpus: 1/2 šálky datlí 1/2…

Čítať viac

Domáce sushi s lososom a tuniakom

info

ingrediencie: olej Golden Drop ryža (môže byť aj celozrnná, ale guľatá, aby lepila) čerstvý losos čerstvý tuniak sójová omáčka (ideálne je shoyu) ocot z ryže, ale aj umeocot wasabi tvaroh čerstvé…

Čítať viac